ビーチヨガで始まる朝

屋外ヨガレッスン 初心者でも安心!(ビンヤサスタイル)<カピオラニ公園/ビーチ> by ヨガアロハ
★★★★★
投稿者:KAYO
参加日:2018/12/16
まだ空が暗いころに集合し、砂浜へ移動してヨガが始まりました。朝日が昇っていくのを横目に、砂のひんやりとした感覚やさらりとした風、一定のリズムを刻む波の音を聴きながら、心地よい、ゆったりとした時間が流れました。目を閉じると波の音だけが聞こえて、まるでビーチにひとりいるような感覚でした。
初めてのヨガ体験で、ポーズもなかなか難しく感じましたが、終わった後は心身ともにとてもすっきりとした一日を始めることができました。終了時間も早いため、後の時間を有効に使えたと思います。次行くことがあれば、ぜひまた参加したいです!