朝からビーチでヨガ!
屋外ヨガレッスン 初心者でも安心!(ビンヤサスタイル)<カピオラニ公園/ビーチ> by ヨガアロハ★★★★☆
朝、まだ気温も上がりきっていない砂浜の上で行うヨガはとても気持ちよかったです。
波の音に囲まれて、自分自身とゆっくりと向き合えました。久しぶりのヨガでしたが、難しいポーズはそこまでなかったので無理なく楽しめました。終わった後はとってもスッキリ!朝早くからなので、1日のはじまりにおススメです。
ただ、日差しは強いので水は必ず1人一本必要だと思いました。砂浜の上で行うので、ハーフパンツだと膝が痛くなってしまうようですので、なるべく膝が隠れる服装で行った方が良いと思います。同行者は膝が痛かったようです。
波の音に囲まれて、自分自身とゆっくりと向き合えました。久しぶりのヨガでしたが、難しいポーズはそこまでなかったので無理なく楽しめました。終わった後はとってもスッキリ!朝早くからなので、1日のはじまりにおススメです。
ただ、日差しは強いので水は必ず1人一本必要だと思いました。砂浜の上で行うので、ハーフパンツだと膝が痛くなってしまうようですので、なるべく膝が隠れる服装で行った方が良いと思います。同行者は膝が痛かったようです。