はじめてのビーチヨガ✨
屋外ヨガレッスン 初心者でも安心！（ビンヤサスタイル）＜カピオラニ公園/ビーチ＞ by ヨガアロハ★★★★☆
ヨガ歴1年弱の初心者ですが、今回初めてこちらのビーチヨガに参加させて頂きました✨
集合は朝6:50にHonolulu zoo！ギリギリで着くとたくさんの人が集まってました！
予約されてきた方以外に予約されていない方もいて集合してから始まるまでに待ち時間がありました。(遅れてきた人も待っていたのでさらに…)
zooからビーチへ移動♫
ビンヤサスタイルと書いてあったのでパワーヨガのように太陽礼拝とテンポの速い流れを想像してましたが初心者向けとあった通りゆるーいポーズ。また、ゆったりとした流れで行なっていました。踏み込むと砂にめり込むのでバランスを取りづらいポーズもありましたが自然と体も安定し、朝日と波の音、鳥の鳴き声、虹、街のざわめきがとてもリラックスでき朝から気持ちよくスタートができました。
インストラクターさんはとっても綺麗でフレンドリーな方でした✨
一つだけ、ポーズを取るときに体と声の誘導がバラバラでみんな言葉を聞いてる人は逆、インストラクターさんを見てる人は言葉と逆のポーズを取っていたのが気になりました。こちらから見てわかるように鏡になって動いていただけたらもっとわかりやすいなと感じたので星マイナス1にさせていただきました…すみません。
集合は朝6:50にHonolulu zoo！ギリギリで着くとたくさんの人が集まってました！
予約されてきた方以外に予約されていない方もいて集合してから始まるまでに待ち時間がありました。(遅れてきた人も待っていたのでさらに…)
zooからビーチへ移動♫
ビンヤサスタイルと書いてあったのでパワーヨガのように太陽礼拝とテンポの速い流れを想像してましたが初心者向けとあった通りゆるーいポーズ。また、ゆったりとした流れで行なっていました。踏み込むと砂にめり込むのでバランスを取りづらいポーズもありましたが自然と体も安定し、朝日と波の音、鳥の鳴き声、虹、街のざわめきがとてもリラックスでき朝から気持ちよくスタートができました。
インストラクターさんはとっても綺麗でフレンドリーな方でした✨
一つだけ、ポーズを取るときに体と声の誘導がバラバラでみんな言葉を聞いてる人は逆、インストラクターさんを見てる人は言葉と逆のポーズを取っていたのが気になりました。こちらから見てわかるように鏡になって動いていただけたらもっとわかりやすいなと感じたので星マイナス1にさせていただきました…すみません。
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