リフレッシュできました！ 【オンライン・アカデミー】フラメンカ理香があなたの心と体にエネルギーチャージ！新感覚ピラティス体験 隔週土曜11時～ ★★★★★ 日本 東京 投稿者：canon 参加日：2021/07/17 土曜日の朝、凝り固まった心と身体を解放してリフレッシュできました。前屈みになりがちな上腕が開いて体幹を意識する事ができました。血流もよくなり冷えたお腹もぽかぽかして来て一日気持ちよかったです。
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