ビーチヨガ
屋外ヨガレッスン 初心者でも安心！（ビンヤサスタイル）＜カピオラニ公園/ビーチ＞ by ヨガアロハ★★★★☆
15名前後全員日本人の参加者でした。私たち以外は事前予約ではなく現金で支払っていたり、予約無しで来られている方も多数いらっしゃいました。インストラクターの方は日本人の方でとても感じの良いかわいい方でした。
ヨガ未経験者でも楽しめるように最初は簡単なストレッチから。ヨガ経験者からしたら少し物足りないかもしれません。後半は通常のアーサナをとっていくのですが、下が砂浜ということもあり、バランスを取るのがヨガ未経験経験者でも少し難しい面もあるかもしれません。
1番最後は持参したビーチタオルを敷いてしかばねのポーズで終了です。波の音を聞いて砂浜の冷たさを感じながらするヨガは初めてで、とても新鮮で楽しかったです。
行く前はホノルル動物園に朝早くに集合か…と思いましたが、周りもランニングやサーフィンをしてる方が多いので、朝活という意味でとても楽しめると思います。
ヨガ未経験者でも楽しめるように最初は簡単なストレッチから。ヨガ経験者からしたら少し物足りないかもしれません。後半は通常のアーサナをとっていくのですが、下が砂浜ということもあり、バランスを取るのがヨガ未経験経験者でも少し難しい面もあるかもしれません。
1番最後は持参したビーチタオルを敷いてしかばねのポーズで終了です。波の音を聞いて砂浜の冷たさを感じながらするヨガは初めてで、とても新鮮で楽しかったです。
行く前はホノルル動物園に朝早くに集合か…と思いましたが、周りもランニングやサーフィンをしてる方が多いので、朝活という意味でとても楽しめると思います。
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