初めてのヨガ！
ビーチヨガ 波の音を聞きながら旅なかでもリラックス時間を＜モーニング or サンセット／宮古島＞byグラッツサップ★★★★☆
ヨガに憧れて、初めての体験でビーチモーニングヨガに参加させていただきました。
幼少の頃より身体が硬くどうなる事かと思っていましたが、1人参加だった事もありとても丁寧に教えて頂きました。
決して無理をせず身体をほぐしていきましょう！と言って頂き助かりました。
ゆっくりとした動きですが、適度に汗をかき、とても気持ち良くリフレッシュできました。
ありがとうございました。
幼少の頃より身体が硬くどうなる事かと思っていましたが、1人参加だった事もありとても丁寧に教えて頂きました。
決して無理をせず身体をほぐしていきましょう！と言って頂き助かりました。
ゆっくりとした動きですが、適度に汗をかき、とても気持ち良くリフレッシュできました。
ありがとうございました。
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