早起きって気持ちいい!ハワイ・オアフ島で朝活しよう

早起きって気持ちいい!ハワイ・オアフ島で朝活しよう

普段の生活から離れてリラックスできるハワイ。いつも仕事で早起きだから旅先ではゆっくり寝たい…なんて思いがち。でも実はゆったりした朝時間を過ごすと心も体もリフレッシュできるらしい。波の音と風を感じながら、ビーチヨガや朝ランもいいな。元気があったら、朝日を見にダイヤモンドヘッドに登るのもありかも。早起きして自然とふれあうと、なんだか心も元気になれる気がする!

最高の朝活

投稿者:ふかふか
参加日:2019/01/22
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集合時は空がまだ薄暗く、ヨガ開始とともに段々と明るくなってくる模様や、ワイキキビーチの波の音を聴きながらのヨガは格別でした。私は見れませんでしたが、ヨガの最中に海の中から海亀が顔を出したようです!
朝8時の時点ですでに海に入って遊んでる方やビーチの周りを散歩する方が沢山いました。現地の方は朝の時間も有意義に過ごしているんだなと、ほっこりしました。
ホテルから集合場所まで離れていましたが、レンタルサイクル(biki)を使いました。こちらもおススメです。
心も体もリフレッシュでき、最高の時間を過ごせました。またハワイに行く機会があれば絶対参加したいです!!!
  • 最高です!

ハワイ朝活、最高!

投稿者:はーさん
参加日:2018/11/29
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ヨガ初心者ですが、とても丁寧なレッスンかつビーチで波の音するロケーション、最高でした。また、朝早くからの活動で8時過ぎには終了しますので1日を有意義に過ごせた気分になれます。6時50分ホノルル動物園正面ゲート前に集合、そこで点呼、その後にビーチへ移動、ビーチヨガ開始との流れです。私の参加した回は15人、私含め男性が3人と12人が女性、予約無し当日参加者が6人と事前予約者が9人だったと思います。当日参加者はその場で申込書類的なものを記入しレッスン料を支払ってました。点呼時にそんな手続きをしたり遅刻者がいたりだったので、ヨガ開始は7時過ぎでした。ですので、そこからしっかり1時間のレッスンとの感じです。スポーツジムでヨガをしているのですが、レッスン内容はそれと同等もしくはそれ以上のものでした。嫁の提案で何となく参加したのですが、今後ハワイに来た際は必ず参加したいアクティビティです。是非、ご参加あれ。

ハワイの朝活にピッタリ!!

投稿者:moco
参加日:2018/09/02
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ホノルル動物園に集合、そこから歩いて3分位のビーチで行います。
インストラクターの方は日本人で笑顔が素敵な女性です。分かりやすくゆっくり進めて下さるので、初心者でも大丈夫です!
当日は30人近く集まりましたが、男性も数人いました。
砂が足に着いて少し痛いので、できたらスパッツとか長ズボンがオススメです。
ビーチタオルを引くのは最後です。8時前位から日差しが出てきて、特に寝転ぶと相当眩しいのでサングラスはあった方がいいです。
あと、お水は必須です。

早朝、砂の上で波の音を聞きながら体を動かすのは最高に気持ちいいです。一日が有効にも使えます。また次回も参加したいです。

実は予約していた日が雨に降られ中止になるというハプニングがあったので、こちらもご参考までに書いておきます。

予定どおりホノルル動物園に集合するとまさかの雨が降りだし・・・。受付も済ませたのですが、7:15まで待機するも止まず中止に。

事前予約の人はヨガアロハで行う当日のスタジオレッスンに変更可能。場所や詳細はヨガアロハのHPをみるようにと。
その他、日程変更できるか等は手配した各旅行会社に問い合わせるようにとのことでした。

私達はビーチでのヨガをやりたかったので、日程変更が希望でした。
一旦ホテルに戻り、ベルトラさんからきていた現地緊急連絡先を確認。インストラクターの方が仰っていたのと同じヨガアロハさんとなっていたので直接変更をお願いするためスタジオに伺いました。が、スタジオの受付の方は日本語NG。簡単な英語でビーチヨガの振替を行いたい旨伝うも全く話通じず・・・

最初から素直に緊急連絡先に電話をするのが良さそうです。すぐに話が通じ、無事に振替してもらいました。

雨は勿論仕方のないことです。
できれば、ホノルル動物園の段階でインストラクターの方から代替についてもう少し詳しく案内があると親切かなと思いました。
あの場ではwifiなければ、スタジオやスケジュールを調べることが難しかったり、すぐに旅行会社へ問い合わせが出来ない方もいたと思うので。

でも、ビーチでのヨガ自体はとてもいい経験となったので大満足です!

ハワイの清々しい朝!!

投稿者:モカボン
参加日:2018/10/11
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初めてのビーチヨガ体験はとても心地よい素敵な時間でした。
6:50にホノルル動物園前に集合してからカピオラニパーク前のビーチまで移動してレッスンがスタート。この日の参加者は20人程でした。多くはカップルや女性のグループでしたが1人で参加されてる男性、女性もいました。
バスタオル持参との案内でしたが最初は使用せず直接砂の上で行います。『座り』『立ち』のポーズを中心に行い『太陽礼拝』をはさんで終盤バスタオルを敷いて『寝』ポーズという流れでした。途中何度も水分補給の声かけがあったのがありがたかったです。
事前に皆さんの体験談を見て膝が隠れるロングパンツをはいていったので砂による痛みもなくヨガに集中できました!
わかりにくいポーズはほとんどなかったですしうまくポーズをとれていなくても先生がまわって直してくれます。
スタジオで行うヨガとは違い砂の上だと手足が滑ったり埋もれてしまい身体が安定しずらかったけれど砂の感触や波の音、海風の心地よさはビーチヨガでしか体験できない感覚でとても気持ちよく五感が研ぎ澄まされるようでした。
ハワイ滞在10日間の終盤に参加したのでもっと早く体験していたら滞在中また参加したのにと思いました。
1日を有意義にHappyな気持ちで過ごせる朝のビーチヨガ、オススメします❗
  • ヨガポーズ

朝活できました!

投稿者:こばたん
参加日:2018/10/16
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夫婦2人(2人とも初心者)で参加しました。参加者は他に10名程度。女性の参加者が多かったように思います。

女性インストラクターの方が丁寧に指導してくださいました。呼吸を意識しながらポーズを決めるのは少し辛いと感じました。が、効果があったのか、1時間程度のレッスンが終わる頃には身体がとても軽く感じられました。
(その日の観光プログラムも満喫することができました!)

朝の時間を有意義に活用でき、参加してよかったです!
  • 景色最高

朝から気持ちのいい時間でした。

投稿者:べっぴん
参加日:2019/01/12
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セグウェイは初体験なのでワクワクとドキドキで参加しました。

操作方法の説明を受けて、早速練習!

初めは体重移動に力が入って、ぎこちなかったのではないかな~と思います。

練習もほどほどにいざ、出発!
日本とは違い、歩道を走行できる事にビックリしました。横断歩道も渡って、アラモアナのビーチへ!

ビーチでは、カヌーの試合やらトライアスロンなどが開催されていて、賑わっていました。

迂回しながら、ビーチ側を走行~。気持ちが良いし、景色も最高!ワイキキのビーチとは違う景色でとっても新鮮でした。

とっても朝の時間を有意義に過ごす事ができました。

家族で参加して、両親ともに大満足だったようです。

また、ハワイへ行った際は参加したいし、次はカカアコ地区に行ってみたいな~。

親切に教えて頂いてありがとうございました。

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