ハワイの朝はビーチヨガで心も体もリフレッシュ!

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普段は朝できるだけ長くベッドにいたい私だけど、ハワイでは早朝のすがすがしい空気と朝日に誘われて早起きしちゃう。そんなハワイの朝にピッタリなのがビーチヨガ!カピオラニ公園に早朝に集合し、朝日の中、爽やかな空気を吸いながらのヨガは最高に気持ちいい。ハワイのパワーを身体中に感じることができて、体を動かすたびに心も喜んでいるようだったなぁ。最後のシャバーサナのポーズでは波の音が心地よくて、ハワイの大自然に自分が溶け込んでいくような感覚だった。すごくリフレッシュして、心身ともに軽やかになったよ。日本に帰っても朝のヨガ、続けてみたいな。

このスポットの情報はこちら
ヨガ/フラ (アクティビティ) | ハワイ(オアフ島)の観光・オプショナルツアー専門 VELTRA(ベルトラ)
ハワイアンカルチャーで心も身体もリフレッシュ!ショッピングや観光も良いですが、ハワイの自然や文化を体験しながら少し体を動かしてみませんか?美しい海と心地よい波音に癒される解放感たっぷりのビーチヨガや、本場で習うゆったりとしたフラレッスンで、さらに充実したハワイ滞在をお楽しみください。
www.veltra.comで見る >

TRAVELERS REVIEW

みんなの体験談


はじめてのビーチヨガ

屋外ヨガレッスン 初心者でも安心!(ビンヤサスタイル)<カピオラニ公園/ビーチ> by ヨガアロハ
★★★★☆
投稿者:のんのん
参加日:2019/09/29
ハワイは6回目です。ヨガは初めてでした。1時間しっかりとレッスンしていただけたので良かったです。
しっかり汗もかきました。
日本人講師の方でしたので安心して受講できました!
レッスンのあとには自分達で続けてヨガをやってみました。その時に虹か出てきたためハワイでヨガしてるという実感もありました。そのあとはさらにモーニングのため、ホノルルZOOの裏手にあるサニーデイズで朝食をいただき充実した朝が過ごせました。
またハワイに来た際には受けてみたいです。
ありがとございました!!
ヨガをしたホノルルビーチ
足の先の方には虹がΣ(゚д゚lll)

はじめてのビーチヨガ✨

屋外ヨガレッスン 初心者でも安心!(ビンヤサスタイル)<カピオラニ公園/ビーチ> by ヨガアロハ
★★★★☆
投稿者:さとみん
参加日:2019/09/19
ヨガ歴1年弱の初心者ですが、今回初めてこちらのビーチヨガに参加させて頂きました✨
集合は朝6:50にHonolulu zoo!ギリギリで着くとたくさんの人が集まってました!
予約されてきた方以外に予約されていない方もいて集合してから始まるまでに待ち時間がありました。(遅れてきた人も待っていたのでさらに…)
zooからビーチへ移動♫
ビンヤサスタイルと書いてあったのでパワーヨガのように太陽礼拝とテンポの速い流れを想像してましたが初心者向けとあった通りゆるーいポーズ。また、ゆったりとした流れで行なっていました。踏み込むと砂にめり込むのでバランスを取りづらいポーズもありましたが自然と体も安定し、朝日と波の音、鳥の鳴き声、虹、街のざわめきがとてもリラックスでき朝から気持ちよくスタートができました。
インストラクターさんはとっても綺麗でフレンドリーな方でした✨
一つだけ、ポーズを取るときに体と声の誘導がバラバラでみんな言葉を聞いてる人は逆、インストラクターさんを見てる人は言葉と逆のポーズを取っていたのが気になりました。こちらから見てわかるように鏡になって動いていただけたらもっとわかりやすいなと感じたので星マイナス1にさせていただきました…すみません。

身体すっきりビーチヨガ

屋外ヨガレッスン 初心者でも安心!(ビンヤサスタイル)<カピオラニ公園/ビーチ> by ヨガアロハ
★★★★★
投稿者:お誕生日旅行
参加日:2019/10/18
前回、朝のビーチヨガ(別の会社)に参加し、身体がスッキリしたのでホテルに近い集合場所がベルトラさんであったので参加。
予約は私たち二人だけで飛び入りで何人か来られて、少人数。多い時は30人とか?!
普段からヨガをしていますが、初心者向けからちょっと頑張るアーサナまで幅広く、波の音、空、虹、海のにおいと、目、耳、鼻と、とっても爽快!
朝のひんやりした空気の中から、徐々に汗ばんで、終わる頃には太陽が照ってきます。
癖の新たな気づきもあって、とても気持ちいい1時間でした^ ^
ダブルレインボー

朝からビーチでヨガ!

屋外ヨガレッスン 初心者でも安心!(ビンヤサスタイル)<カピオラニ公園/ビーチ> by ヨガアロハ
★★★★☆
投稿者:あるぱか
参加日:2019/06/11
朝、まだ気温も上がりきっていない砂浜の上で行うヨガはとても気持ちよかったです。
波の音に囲まれて、自分自身とゆっくりと向き合えました。久しぶりのヨガでしたが、難しいポーズはそこまでなかったので無理なく楽しめました。終わった後はとってもスッキリ!朝早くからなので、1日のはじまりにおススメです。


ただ、日差しは強いので水は必ず1人一本必要だと思いました。砂浜の上で行うので、ハーフパンツだと膝が痛くなってしまうようですので、なるべく膝が隠れる服装で行った方が良いと思います。同行者は膝が痛かったようです。
終わった後海に足を浸してから帰りました

海の前でヨガ

屋外ヨガレッスン 初心者でも安心!(ビンヤサスタイル)<カピオラニ公園/ビーチ> by ヨガアロハ
★★★★★
投稿者:MITUYO
参加日:2019/09/15
海の前のビーチで、朝一番のヨガは、すごく気持ちいいです。
波の音を聴きながら、朝の涼しい時間に、心と身体をリラックス。
砂浜の上で裸足になり、インストラクターの方の指示を聞きながら、初めてのヨガを楽しみました。
ビーチでのヨガなので、インストラクターの方の声が、聞こえづらい感じでしたが、見よう見まねでも、何とかなりました。
ビーチタオルを持参しましたが、最後に、横になり、リラックスする時だけしか使いませんでした。
ヨガの始めは、朝7:00なので、暑くはありませんが、途中から、日差しが強くなりました。
日焼け止めクリームと飲料水を忘れずに持って行ってください。

風と波の音が気持ちい朝ヨガ

屋外ヨガレッスン 初心者でも安心!(ビンヤサスタイル)<カピオラニ公園/ビーチ> by ヨガアロハ
★★★★★
投稿者:ありんこ
参加日:2019/08/23
ビーチで朝から行うヨガがこんなにも気持ちが良いと思いませんでした。
風が清々しく、波の音も気持ちよく、ハワイでしか経験出来ないすごく贅沢なヨガでした。
朝なので日光もあまり照っていないので
丁度良いです。
汗はかくので手拭いタオルも必要です。
ヨガは初心者でも楽しめるレベルで
身体の硬い母親も楽しんで受けていました。
妊婦の私も楽しめました!
是非ハワイでしか出来ない貴重な体験を!!

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